Con este video aprenderás los pasos para formular un plan efectivo para dejar el tabaco y aumentar tu posibilidad de dejarlo definitivamente.
Mire este video para aprender cómo dejar el tabaco, cómo encontrar apoyo y eliminar las cosas que lo hacen desear consumir tabaco.
Observe cómo prepararse para la abstinencia de nicotina antes de dejar de fumar puede ayudarle a lidiar con la abstinencia cuando deje de fumar.
Aprende sobre ayudas que puedes utilizar cuando sientas alguna señal de abstinencia al dejar el tabaco.
Comprende cómo los chequeos de rutina de tu nivel de azúcar en sangre y pruebas de sangre para la A1C ayudan a saber si tu plan de manejo de la diabetes está funcionando.
