Si tienes un plan para dejar de consumir tabaco -incluyendo identificar tus razones para consumirlo, lo que te provoca que consumas tabaco y cómo puedes evitar esos detonantes - puede ayudarte a tener éxito para dejarlo.
Mire este video para aprender cómo dejar el tabaco, cómo encontrar apoyo y eliminar las cosas que lo hacen desear consumir tabaco.
Observe cómo prepararse para la abstinencia de nicotina antes de dejar de fumar puede ayudarle a lidiar con la abstinencia cuando deje de fumar.
Aprende sobre ayudas que puedes utilizar cuando sientas alguna señal de abstinencia al dejar el tabaco.
Comprenda cómo las pruebas regulares del A1C pueden ayudarlo a determinar si su plan de manejo para la diabetes es efectivo.
Aprenda sobre las complicaciones a largo plazo que pueden resultar de la diabetes tipo 2, y formas en que puede reducir este riesgo.
