Tratar la Depresión

La depresión clínica se puede tratar y manejar por medio de una combinación de medicamentos y terapia personalizada para el paciente. El proceso de determinar el antidepresivo adecuado y dosis de medicamento puede tomar tiempo y es posible que pasen varias semanas antes de que la persona deprimida note de lleno los efectos.

Haciendo cambios de estilo de vida saludables puede ayudar para tratar la depresión, junto con medicamentos y terapia. Comer de manera saludable, hacer ejercicio, limitar el consumo del alcohol y la meditación pueden mejorar algunos de los síntomas de depresión y prevenir que sucedan los episodios depresivos.