Ansiedad

Es común que sintamos ansiedad en algún momento de nuestra vida, como conducir con mal tiempo. Pero si los sentimientos de miedo intenso se vuelven abrumadores, e impiden que hagamos nuestras actividades de la vida diaria, es posible que la causa sea un trastorno de ansiedad. Aprenda cuáles son los tipos más comunes de ansiedad y cómo se tratan.

La ansiedad es algo común para la mayoría, y no necesariamente es algo malo. Tal vez manejar con mucho tráfico nos causa ansia, pero esto nos ayuda a estar alerta y evitar accidentes. Sin embargo, cuando los sentimientos de miedo y preocupación intensos se vuelven tan abrumadores y nos impiden hacer tareas diarias, entonces la causa puede ser un trastorno de ansiedad. Aprenda sobre los factores de riesgo y síntomas de trastornos de ansiedad para saber si debe buscar ayuda profesional.

Es normal sentirse ansioso de vez en cuando, pero cuando la ansiedad es severa , persiste, y la preocupación interfiere con su vida diaria, puede ser una señal que tiene un Trastorno de Ansiedad Generalizada. Identificar los síntomas de TAG y hablar con un profesional de salud mental, son las primeras medidas para controlar esta enfermedad mental.

Si la ansiedad impide que puedas funcionar en tu vida diaria, es posible que tengas un trastorno de ansiedad. Escucha qué dicen los expertos que han tratado con esta condición debilitante, y aprende a seleccionar a un profesional de la salud mental.

Los ataques de pánico son sentimientos repentinos de miedo intenso que pueden ocurrir sin previo aviso y se identifican por poderosos síntomas físicos. Puede tener un ataque de pánico porque está ansioso sobre algo o puede ocurrir sin razón alguna. Si se preocupa que va a tener otro ataque de pánico, y continúan ocurriendo, esto puede ser una señal de un trastorno de pánico, y debe buscar ayuda profesional.